Тиждень психології «PRO емоції»
🧭 Тиждень психології «PRO емоції»
У Плужненському ліцеї Хмельницької обласної ради завершився насичений тематичний тиждень! Цього разу ми перетворили ліцей на простір емоційних досліджень, де головним путівником став «Компас емоцій». 🧩
Кожен день був особливим кроком до розуміння себе:
☀️ У "День Радості" учні та вчителі шукали ресурси та ділилися позитивною енергією. Цього дня і дорослі, і малі створювали позитивний настрій, обмінюючись компліментами, обіймами та словами вдячності. В учительській на педагогів чекала «кава-підтримка» з афірмаціями-побажаннями. А найменші наші учні у «Морквусиному кінозалі» переглядали мультфільми про радість і ласували смачною хрумкою морквою. 🥕
🔥 У "День без Гніву" вчилися вивільняти агресію екологічними та безпечними методами. З учнями 6 та 7 класів практичний психолог Ганна Васильчук провела практикум з опанування екологічних технік вираження емоцій «Менеджмент злості», під час якого школярі вчилися приборкувати свого внутрішнього «вовка». 🐺
☁️ У "День без Суму" знаходили світло в дрібницях та підтримували один одного. Працювала артстудія «Часу не маємо сумувати — треба файно малювати», де кожен зміг виплеснути свої почуття на папір. 🎨
⚡ У "День без Страху" учні опановували техніки заземлення та вчилися дивитися в очі своїм тривогам. Учні 1 та 2 класів переглядали мультфільм «Хібукі і секрети спокою», дізнаючись про силу обіймів та внутрішньої рівноваги. 🐕
🤝 "День Психолога" — підбивали підсумки та святкували нашу єдність.
Чого ми навчилися?
Ми не просто називали емоції, а вчилися ними керувати. Учні зрозуміли: відчувати злість, страх чи сум — це нормально. Важливо лише те, як саме ми випускаємо ці почуття назовні. Ми тренували екологічні методи: від дихальних вправ до арттерапевтичних практик, щоб кожен вихід емоцій був безпечним для самого себе та оточуючих.
✨ Наш висновок: навіть якщо компас показує на «шторм», ми вже знаємо, як тримати штурвал свого стану.
Дякуємо всім за щирість та активність! Пам’ятайте, що турбота про ментальне здоров’я — це шлях, який триває щодня. 💛🌿
Відео тут 
https://www.facebook.com/100024736808937/videos/pcb.122249453048119496/1444800050291376
